本課程由台灣靈光家族喜悅行動協會主辦，提供午餐。課程免費參加。

從出生一直到死亡，呼吸是我們最真誠的朋友，他總是陪伴我們，不離不棄。但是，我們卻常常忽略他，忘記他。可是當我們煩惱，他跟著我們憂鬱，當我們生氣，他同仇敵愾跟著我們沆瀣一氣，當我們極需被加油，他總是第一個號召我們內在，一起呼應我們的需求。

呼吸跟著我們從來無怨無悔，源源不絕提供我們生命力量。他是如此珍貴，總是靜靜地守護我們，是我們每天真正的皈依處，我們真正的家。

當我們想起來要去感受呼吸，就像離開很久的浪子回到家，感覺熟悉又陌生，想要好好呼吸卻發現呼吸不順，無法自在呼吸。為什麼呢？因為我們沒有真正愛上呼吸。學習「愛」，就從呼吸開始吧！

時時刻刻回到呼吸，回到當下，雖然不是一件容易的事，但其實也沒那麼難。呼吸是與生俱來的，到頭來，就看我們自己如何選擇，願不願意走上這條路：「愛的呼吸，回到當下。」

呼吸有很多個層次，每個層次都有相應的法門與教導。我們只聚焦在這昏亂塵世中，大家一起練習「愛的呼吸」。運用「愛的呼吸」所產生的智慧，去掃平生活中的崎嶇與障礙，學習如何「愛上呼吸」，如何常常「回到呼吸」、「回到當下」。學長們一直從中受益，因此他們推己及人，無私分享。

台灣靈光家族喜悅行動協會以推廣公益方式，邀請多位學長分享他們練習「愛的呼吸」的技巧與心得，並在課程中以實例見證他們的發現與改變。學長們發心陪伴大家練習，執行課後關懷，解答問題，引導學員自己發現成長與改變，他們是光行者。這種互相鼓勵互相分享的真誠與敞開，也讓我們形成了安心交流的心靈團體，認識很多靈性夥伴。歡迎大家共同參與，現在你是過客，以後你會遷居到這個園地，跟著大家一起走上喜悅之路，成為引渡者、光行者。靈光家族歡迎你！

參加對象：不限年齡，任何人都可以參加。

日期：6/27(六) 9:00-15:30。

地點：台中靈光教室。免費參加。

本協會推廣公益活動亟需經費，請隨喜捐獻。