問：有人分享"靈性的實相"的影片，其中提到了靜坐,想請老師確認影片內容是否正確,如果是正確的,可以跟更多人分享...... 另外我想問的是:我靜坐時關注呼吸,這樣我才能呼吸得深,也才不會胡思亂想,可是影片中提到,應自然呼吸,可是這樣我的呼吸就超級淺的耶,是這樣的嗎?

答：這個影片教靜坐法門，只要靜坐得法就可獲得宇宙能量。強調無念才得通達。這是上一個世紀的創見。能量世紀的方式是：開啟能量中心。開啟能量中心之後再加上基礎五要，更容易達到影片中所提的種種境地。影片所有理論與知見大部份是人體能量場的說法，從乙太體開始，包括脈輪的基礎知識，講脈輪能量如細管從頂輪延伸全身，再講靜坐因能量在無念中可以大量增加，進而可以去病(有無限上崗之嫌)。這個學派強調金字塔中靜坐效用，可以向他們買金字塔靜坐三角架。他們會強調第三眼的功能，或進入人體能量場的另一個境界叫星光體，星光體出遊體驗等等。然後回到頂輪以智慧之輪，所謂千葉蓮花輪生活。我們必需確定的是能量的基礎打好之後，上這些課程是容易的。如果沒有開啟能量中心，這些境界對一般人是遙遠的。能量的課程是所有能量學的基礎。影片中的某些描述內容，例如靈體出遊，我們安排在靈光二級才上，基礎不穩不容易有體會。只要按照靜坐中關注呼吸，讓呼吸越來越長，越來越慢，越來越深即可。先把基礎做好。否則又淪入大腦學習，多學無益，徒增混亂而已。 放下一切努力，讓自己放鬆，只管靜坐、呼吸等基礎五要，自然能走到更高。這影片可以參考，用來印證，不用來學習。