我們欣賞感恩的任品質，會在生活中增多。用心欣賞並說出謝謝的那一刻起，我們增加了靈性的光明。對著讓我們感覺美好的事物，真誠表達感恩很受益，例如只是看見一朵讓自己好心情的花；聞到一種神清氣爽的香；讀到一篇好的貼文；或者進入一個讓自己寧靜的空間等等。藉著表達感恩，可以讓我們真正受益，因為真心感激可以清淨靈光，提升振動頻率。真誠感恩直接進入心，心是靈魂的通道。我們所發出的感恩頻率，會持續與第四能量中心(EC4)共振。感恩之情必需發自內心，感恩能讓EC4產生「治療天使的大愛光能」療癒身心靈。我們所感恩的美好，提升更高、更精緻的振動頻率，這個振動頻率將共振更多美好。這是宇宙的【欣賞感恩增多定律】。