靈性覺醒是進入高頻能量之流；覺醒意味著能量平衡與流動。目的不是要使自己變成某人，或修正自己，而是為了看清自己的本來真面目→認識自己。覺醒之路無論什麼途徑或方法，例如呼吸法、身體訓練的瑜伽或禪修、敬拜儀式、持頌真言、禱告、念經…等虔誠專注來達到目的。但無論如何最重要的是【靜謐、虔誠、專注、堅持、意志力…】，最後才能看到自己覺醒覺悟的那片心靈風光。

真正的靈性修練，會帶我們進入沉默之林，我們須要沉澱下來並傾聽(內觀聲音)，無論藉由儀式、祈禱或靜修，我們都會從無止盡的念流中區辨出當下實相，這世界將展現亮麗光明的美景；看清楚主宰自己的信念；情緒和習慣的模式；發現自己內在擁有的各種矛盾衝突。隨著精進的每一步，我們的心靈也越加的深入和開放。

這過程是種探險，靈性修練意味著我們須要面對人類積累的糾葛，及其背後頑強的力量，我們須要穿越這些羈絆。要做到沐浴於自在之林，進入大光明而成為光靈覺者，絕非易事，這是一個艱巨的淨化過程→必須洗滌、放下、剝除習氣、慣性、傲慢、偏見、看不慣、痛苦生活的認知…，更是一場須要體力、毅力、勇氣、真誠…的路。除非你真的願意，否則不要開始。我們都像被詛咒的惡龍，我們需要智慧的引導，須要天使的鼓舞，須要嘗盡苦楚、浸泡於淚水之海，才能辦得到。我們須要勇猛精進。(邱徵毅編製)